Avokado-oljen

avocado oil

Min tilnærming til hudprodukter er ganske lik som den er til mat – mest mulig naturlig. Jeg liker ikke å tenke på at man tilfører kroppen unødvendige og farlige kjemikaler. Helst vil jeg unngå dette helt og finne økologiske og naturlige alternativer. Nå har jeg et mål om at alle produktene på badet mitt skal bli slike. Et av produktene jeg har blitt veldig glad i er avocado-oljen. Jeg bruker den hver dag i ansiktet. Som frukt er avokado noe av det sunneste vi kan spise. Den inneholder sunne fettsyrer, proteiner og en god del vitaminer. Oljen har flere bruksområder – hud, hår eller som tilsetting i mat. Noe som gjør den veldig sunn, er det høye inneholdet av vitamin E. Dette vitaminet skal være beskyttende mot solen og solskader. Oljen inneholder også enkelte stoffer, bla. phytosterol, som skal virke lindrende på arr. Jeg har enda ikke sett avocado oljen i Norge, men kan tenke meg at den finnes på Iherb. Anbefales!

Paula

Almond oil

Almond oil

Det siste året har jeg blitt veldig glad i å bruke oljer i hudpleierutinen min. Jeg har  jo tidligere skrevet litt om avocadooljen (her), som desidert er min favoritt når det kommer til oljer. Men en annen olje jeg også liker veldig godt, er mandeloljen. Det fine er at den er veldig lett og mild, og vil derfor passe til alle hudtyper; tørr hud, fet hud, gammel hud, ung hud, sart hud. Hovedsaklig bruker jeg den som ansiktsrens og sminkefjerner. Det høres kanskje rart ut å bruke olje som rens, siden man jo prøver å kvitte seg med den fete huden. Mens vanlige sminkefjernere faktisk vil føre til økt oljeproduksjon, vil oljer derimot kun ha en opprettholdende effekt på oljebalansen i huden. I tillegg tilfører oljer næring til huden din. Mandeloljen foreksempel, har et høyt innhold av vitamin E, A og B. Det vil si at den også fungerer godt som solbeskyttelse og mot solskader. Den har en solfaktor på ca. 5 SPF.  Når jeg lager ansiktsmasker og skrubber liker jeg best å bruke mandeloljen (som denne). Elsker hvor deilig og myk huden føles etterpå. Flasken min er fra et lite apotek i København, men man kan også bestille den på IHerb. Har også sett den på enkelte innvandrerbutikker. Pass på å kjøpe en kaldpresset type.

Paula

Hjemmelaget kroppsskrubb av roser

Rose

Nå har jeg reist til hytta, så da blir det litt gang på bloggingen igjen. Hytta vår ligger i Ryfylke. Føler nesten det er hjemme for meg. Gjør så godt for kropp og sinn å komme hit. Når jeg er hjemme er det hele tiden ting som distraherer meg, klarer aldri å sette meg ned. Men her, er vinden og bølgene alt man hører. På sommeren er det spesielt nydelig. Vi har en stor grønnsakshage og masse roser. De er i alle slags farger – hvite, lilla, rød, gule, rosa. Viste du at roser kan spises?  Lagde akkurat rosegelé. Siden hagen virkelig bugner tenkte jeg at man like så godt kan utnytte det. Jeg laget også en deilig kroppskrubb. I tillegg til at den var veldig enkel å lage, inneholder den bare billige ingredienser. Sukker og olje. Du kan også bestemme teksturen etter hvor mye olje du har i forhold til sukkeret.

Kroppsskrubb av roser

20 g roseblader
4 dl sukker
1,5 dl mandelolje (eller annen olje)

Bland alle ingrediensene i en food processor, til det er godt blandet sammen.  Putt det på glass.

Må si jeg er fornøyd med den marmortingen jeg fikk tak i. Føler liksom marmor passer til alt, så håper dere ikke blir lei den med det første.

Har du noen oppskrifter med roser?

Paula

 

 

Oatmeal-Almond Face Mask

face mask

Hehe, i dag følte jeg rett og slett for å gå med havregrøten i ansiktet. Nei, tuller ikke. For den fungerer faktisk som en veldig god ansiktmaske! Som jeg tidligere har nevnt prøver jeg å bruke mest mulige naturlige produkter på kroppen (noe jeg senere har funnet ut er vanskelig). Men denne ansiktsmasken føler jeg har truffet, for den er både enkel, billig og effektiv. Huden min kjennes veldig myk etterpå. Vistnok er den effektiv også dypere i huden.  Havregryn virker rensende på huden, ved at den fjerner talg og smuss i porer.  I ansiktmasken fungerer den veldig godt, for sammen med vann blir den jo litt “slimete”. Mandeloljen er veldig mild for huden og har et naturlig innhold av E-vitamin. Jeg bruker også denne oljen til å fjerne sminke.

Ansiktsmaske med havregryn og mandelolje

1 ss havregryn
3 ss varmt vann
1 ts mandelolje (evt. kokosolje)

Mal eller knus havregrynen slik at det blir som grovt mel, rør inn kokende vann og la det stå et par minutter. Til slutt blander du inn oljen. Smør det inn i ansiktet og la den være på i ca. 15 min.

Vet du om noen gode hjemmelagde masker, skrubber osv?

Paula

Avocado oil

avocado oil

Min tilnærming til hudprodukter er ganske lik som den er til mat – mest mulig naturlig. Jeg liker ikke å tenke på at man tilfører kroppen unødvendige og farlige kjemikaler. Helst vil jeg unngå dette helt og finne økologiske og naturlige alternativer. Nå har jeg et mål om at alle produktene på badet mitt skal bli slike.  Et av produktene jeg har blitt veldig glad i er avocado-oljen. Jeg bruker den hver dag i ansiktet. Som frukt er avokado noe av det sunneste vi kan spise. Den inneholder sunne fettsyrer, proteiner og en god del vitaminer. Oljen har flere bruksområder – hud, hår eller som tilsetting  i mat. Noe som gjør den veldig sunn, er det høye inneholdet av vitamin E. Dette vitaminet skal være beskyttende mot solen og solskader. Oljen inneholder også enkelte stoffer, bla. phytosterol, som skal virke lindrende på arr. Jeg har enda ikke sett avocado oljen i  Norge, men kan tenke meg at den finnes på Iherb. Anbefales!

 

Paula

Lagre