I midten av mars

 

Det har vært en lang stund siden jeg har ønsket å skrive om psykisk helse, men i det siste har jeg følt et behov for det. Kanskje fordi jeg har kjent på visse følelser den siste tiden, men også kanskje fordi flere rundt meg går igjennom ting. For min del kommer det vel tilbake med årstidene. Det er blitt et repeterende mønster jeg kan kjenne igjen. Samtidig er jeg redd for å vente på det, fordi det kan bli selvoppfyllende. Jeg vet ikke jeg, men det ligger noe fornuftig bak tanken om det som skjer i livene våre er som en kjedereaksjon. Eller ikke? Som nå, føler jeg er på et negativt spor, men egentlig er den negative opplevelsen jeg har av ting kun et produkt av den negative innstillingen jeg kanskje har. Samtidig vil jeg ikke tro at vi i så stor grad har kontroll på det som skjer i oss og rundt oss. At jeg har en negativ opplevelse, vil det da si at utgangspunktet er min holdning til livet? Jeg både forstår det og ikke forstår det. For i høst opplevde jeg å være i et positivt tankemønster. Selv om jeg opplevde ting som i utgangspunktet var negative, klarte jeg hele tiden å håndtere dette i en positiv retning.  Jeg følte på en kontroll, der den ene positive opplevelsen fulgte den andre.  Slik følte jeg det hvertfall da. Men på et punkt snudde det igjen. Det var bare som om stemningen i meg endret seg, som natt og dag. Om de rundt meg merket det, vet jeg ikke. Likevell føltes det som om negativiteten falt over meg, der selv det positive fikk en negativ innfallsvinkel. Derfor prøver jeg å rettferdiggjøre tanken om at man faktisk ikke har så stor grad av kontroll. For da blir å velge sin egen lykke det samme som å velge sin egen depresjon?

Da jeg gikk tur på stranden idag følte jeg for førte gang på lenge en ro i kroppen og hode. Jeg har kjent på så mye angst, men i dette øyeblikket eksisterte jeg bare. Jeg bare var. I mens jeg stod der varmet solen forsiktig opp kinnene mine og da innså jeg at våren er på vei. At dagene bare blir lysere og lengre. Sakte men sikkert.

 

march

 

Paula

2 thoughts on “I midten av mars

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s